Patung Pietà karya Michelangelo menangkap momen emosi manusia yang mendalam: seorang ibu memeluk jasad anaknya yang tak bernyawa, wajahnya terpahat duka, namun memancarkan kekuatan tenang. Patung ini bukan sekadar ikon religius—ia adalah bukti daya manusia untuk bertahan, berharap, dan mengubah penderitaan menjadi tujuan. Neurosains mengungkapkan bahwa otak kita, seperti marmer Michelangelo, terbentuk oleh cobaan dan ketangguhan. Inilah cara sains mencerminkan kisah iman Bunda Maria.
1. Duka dan Otak: Ketika Luka Menjadi Pemicu
Kesedihan Bunda Maria dalam Pietà menyentuh kita karena ia mencerminkan pengalaman universal: kehilangan. Secara neurosains, duka mengaktifkan amigdala , pusat ketakutan di otak, yang memicu hormon stres seperti kortisol. Namun, studi menunjukkan bahwa duka yang berkepanjangan juga merangsang korteks prefrontal, pusat pemikiran rasional dan pengaturan emosi. Seiring waktu, area ini membantu kita memaknai kehilangan, menemukan harapan, dan membangun ketahanan—proses yang tercermin dalam ketabahan Bunda Maria.
Seperti Michelangelo mengukir keindahan dari batu, otak kita membentuk jalan ketangguhan dari rasa sakit.
2. Iman dan Neuroplastisitas: Menenun Harapan
Harapan teguh Bunda Maria—bahwa Tuhan akan bertindak—adalah contoh neuroplastisitas, kemampuan otak membentuk ulang dirinya. Ketika memilih harapan alih-alih putus asa, kita memperkuat koneksi saraf terkait optimisme. Praktik seperti doa, meditasi, atau refleksi mengaktifkan jaringan mode default, yang meningkatkan kesadaran diri dan empati. Aktivitas ini secara harfiah membentuk ulang otak, membuat kita lebih resilien.
Penantian Maria bukanlah pasif; ia adalah pilihan aktif untuk percaya. Demikian pula, setiap kali kita memilih harapan, kita mengukir otak menuju pemulihan.
3. Cinta dan Oksitosin: Biologi Keterhubungan
Pelukan lembut dalam Pietà menggambarkan kekuatan cinta. Neurokimia, tindakan penuh kasih melepaskan oksitosin, hormon “ikatan sosial”, yang mengurangi stres dan memperkuat hubungan. Cinta maternal Maria pada Yesus—dan kepercayaannya pada kasih ilahi—mengaktifkan jalur saraf yang sama. Bahkan dalam kesepian, cinta menciptakan jaring pengaman yang melindungi otak dari keputusasaan.
Dalam kesunyian, seperti Sabtu Sunyi, oksitosin mengingatkan: Kita tak pernah benar-benar sendirian.
4. Korteks Prefrontal dan Kesabaran
Kesabaran Maria selama Sabtu Sunyi selaras dengan peran korteks prefrontal dalam mengatur kesabaran. Area ini membantu kita memprioritaskan tujuan jangka panjang alih-alih impuls sesaat. Dengan menunggu dalam iman, Maria melatih disiplin mental—keterampilan yang oleh sains dikaitkan dengan kesejahteraan.
Kesabaran bukanlah pasif; ia adalah otot yang kuat melalui latihan. Seperti Maria, kita bisa melatih otak untuk tetap tenang dalam harapan, bahkan ketika jawaban belum datang.
Otakmu adalah Kanvasmu
Pietà mengajak kita melihat keindahan dalam kehancuran. Neurosains menyatakan bahwa setiap tantangan adalah kesempatan untuk membentuk ulang pikiran menuju ketangguhan. Seperti Michelangelo mengubah marmer menjadi simbol cinta, otakmu bisa mengubah luka menjadi tujuan.
- Berlatih refleksi tenang : Momen sunyi, seperti Sabtu Sunyi, membiarkan korteks prefrontal “reset” dan fokus ulang.
- Budayakan rasa syukur : Tindakan kecil bersyukur meningkatkan dopamin, hormon “kebahagiaan”, yang memperkuat jalur saraf positif.
- Merangkul komunitas : Dukungan sosial membanjiri otak dengan oksitosin, mengingatkan kita bahwa kita bagian dari sesuatu yang lebih besar.
Pietà tidak berakhir dalam duka—ia menunjuk pada kebangkitan. Demikian pula, otakmu tidak terjebak dalam keadaan saat ini. Setiap pilihan untuk berharap, mencintai, dan bertahan mengukir jalan saraf baru, mengubah kegelapan menjadi fajar. Seperti Paskah mengingatkan: Bahkan kematian tak dapat mengalahkan kekuatan keyakinan. Pikiranmu, seperti iman Maria, mampu menciptakan mukjizat.
“Korban terbesar dari penderitaan bukanlah hilangnya harapan, tapi kegagalan untuk percaya pada kebangkitan-Nya.”
Leave a Reply